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B-コンプレックス(オリンピアンラボ)
Olympian Lab B-Complex

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エネルギー&ストレス

神経システムサポート

高用量 ビタミンB ブレンド

必要になるヒトのエネルギーと、ストレスに対する能力レベルは、日々異なることが通常です。

エネルギーは食事から摂取した食物がエネルギーに転換されますが、炭水化物や脂肪などを効率よくエネルギーに変換するためにはビタミンB群が 必要不可欠です。 ビタミンB群のどれが欠けても、エネルギー代謝はうまくゆきません。 このため各種のビタミンBのブレンドが有用になってきます。

8つの必須ビタミンB群を組み合わせることにより、細胞エネルギーの変換、ホルモンとタンパク質の製造、神経構造の修復と維持に必要なサポートが得られます。

 

オリンピアンラボのB-コンプレックスは、次の8種類の必須ビタミンBが 1錠に入った、複合サプリメントです。

ビタミンB1(チアミン)
は、糖質、炭水化物をエネルギーに変える栄養素です。また、神経系が集まる脳に栄養をおくり、正常に機能するサポートをします。 食物では胚芽、豚肉、レバー、うなぎなどに含まれている栄養素です。

ビタミンB2(リボフラビン)
は、脂質をエネルギーとして燃やすための栄養素です。また、皮膚、髪、爪などの細胞の再生、口角炎や口内炎の予防にも効果があるとされます。 食物ではレバー、うなぎ、ブリ、青魚、牛乳、納豆 などに含まれている栄養素です。

ビタミンB3(ナイアシン)
は、皮膚や粘膜を保護し、中枢神経系をサポートする効果があるとされます。うつ病など精神疾患を改善する働きがあります。食物では などに含まれている栄養素です。

ビタミンB5(パントテン酸)
は、炭水化物、タンパク質、および脂肪の分解に必要とされます。食物ではレバー、子持ちカレイ、ニジマス、納豆 などに含まれている栄養素です。

ビタミンB6(ピリドキシン)
は、不安定な気分を調節し、精神的疲労をサポートします。また、身体がストレスに対処できるように働きかけます。食物では などに含まれている栄養素です。

ビタミンB9(葉酸)
は、心臓の健康に役立ちます。食物ではレバー、菜の花、枝豆、モロヘイヤ、ほうれん草 などに含まれている栄養素です。

ビタミンB12(シアノコバラミン)
は、赤血球の生成を助け、神経の機能を正常に保ちます。食物では牡蠣、アサリ、しじみ、イワシ などに含まれている栄養素です。

ビオチン
は、健康な髪、爪を育て、酸化を防ぐ助けをします。食物ではレバー、イワシ、卵黄 などに含まれている栄養素です。

 


入 数 : 1本/90錠
内容成分:

1錠あたり:
ビタミンB1 (チアミン一硝酸塩として) 100mg
ビタミンB2 (リボフラビン) 100mg
ビタミンB3 (ナイアシンアミドとして) 100mg
ビタミンB6 (ピリドキシン塩酸塩として) 100mg
ビタミンB9 (葉酸として)400mcg
ビタミンB12 (シアノコバラミンとして) 100mcg
ビオチン100mcg
ビタミンB5 (D-パントテン酸カルシウムとして) 100mg
コリン(酒石酸コリン由来) 100mg
イノシトール100mg
PABA (パラ-アミノ安息香酸) 100mg

その他の成分:植物性セルロース(微結晶、クロスカルメロース、ヒプロメロース)、植物性ステアリン酸、シリカ

使用方法: 栄養補助食品として、1日1タブレットを食事とともにお召し上がりください。
  妊娠中や治療中の方、処方薬を使用している方は、摂取前に専門家にお尋ねください。
本製品を使用してアレルギー症状が出た場合、摂取を中止してください。
製 造 元: Olympian Labs, Inc. Made in USA
メーカーの製品ページ
発 送 元:  
運 送 便: 書留航空郵便 またはヤマト便、追跡可
所要日数: 発送後10日前後
郵便局留: 不可
   

 製品 価格 ご注文
 B-コンプレックス(オリンピアンラボ) 90錠 × 1本 航空郵便 2,300円
 B-コンプレックス(オリンピアンラボ) 90錠 × 2本 ヤマト便 3,600円
 B-コンプレックス(オリンピアンラボ) 90錠 × 3本 ヤマト便 4,800円

 

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  B-コンプレックス Olympian Lab (ビタミンB群) 疲労 ストレス
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ビタミンB12
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マルチビタミン
   

 

睡眠補助・睡眠導入・快眠を助けるハーブ製品・サプリメント製品

ナトロール メラトニン ファーストディソルブ 5mg 90錠 メラトニン
減少して不足してしまうメラトニン分泌を補うことは、一日の睡眠時間と覚醒時間の本来のリズムを正常に戻すことに役立ちます。 ソースナチュラル社製品、ナトロール社製品あります。全4点
ネーチャーズプラスメラトニンスプレー Liposeutical delivery Melatonin Spray メラトニンスプレー
スプレータイプのため、水不要で使い勝手に優れています。口中から吸収することで心身をリラックスさせ、 上質な睡眠へと導きます。 全2点。
アシュワガンダ
長期的なストレスから開放し、ゆったりとした気分をもたらす。一日の興奮が鎮まり、正常な睡眠パターンを回復。 夜、静かに眠ることができる。 ヒマラヤウエルネス社、アーユルリーフ社、ナトロール社の3製品があります。
L-テアニン 現代人のこころにゆとりを L-テアニン
アミノ酸の一種であるL-テアニンには、気分をリラックスさせる作用があります。 ストレス、イライラ、不安感を緩和することで、睡眠の質をよくするとされています。 また女性のPMS(月経前症候群)や更年期障害のからのイライラや憂鬱感を和らげる効果があり熟睡につながります。
タウリン
といえば肝臓機能の強化や二日酔いの予防解消効果が第一に想起されますが、睡眠の改善にも絶大な効果があります。 睡眠前に 1000-2000mgを摂取することで良質な眠りが得られます。夜中に目覚めて眠れなくなった場合、更に 1000-2000mg飲んで眠りにつくことも可能です。https://www.psychologytoday.com/us/blog/owning-pink/201106/how-treat-insomnia-naturally
5-HTP

5-HTP
5-HTPは、精神・情緒面の健康を維持するのを支援し、健全な睡眠を促進します。ビタミンB6追加のタイプは更に良好な結果を得られます。

glycine グリシン
グリシンは睡眠の質を大きく改善する効果がある事が発見されました。グリシンを摂取した場合、摂取しない場合よりも早くノンレム睡眠が得られます
バレリアン バレリアン
バレリアンは、心を落ち着かせ夜の眠りに入ることを助けてくれます。 この製品はハーブとマグネシウムが追加され、リラックス度を高めてくれます。 眠気を翌日まで引きずらないのも利点です。
ソースナチュラルズ メラトニン3mg 60錠 カバカバ
カバカバは気分がリラックスさせるため、落ち着いて眠ることができます。不眠で悩んでいる方にもおすすめです。 また、更年期によるストレスや不安感、顔面の紅潮の解消にも有用です。
ビタミンB群 B-コンプレックス
は身体を疲労から回復させると同時に精神的疲労も軽減するのに役立ちます。 落ち着いた静かな眠りを得るのに有用です。睡眠後の疲労感がないのも特徴です。
B-コンプレックス Olympian Lab (ビタミンB群) 疲労 ストレス
B-コンプレックス Swanson (ビタミンB群とビタミンC) 疲労 ストレス 美容
B-コンプレックス VitalMe (ビタミンB群とビタミンC) 疲労 ストレス 美容
   
 
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夜よく眠れるための Do's & Don'ts べし・べからず集

スマホは睡眠前に使わないこと。 夜中に目が覚めてスマホ使ってしまうと最悪。できれば寝室以外においておくべき。

飲酒は睡眠3時間前まで。 飲酒は神経が高ぶってしまいます。 また深酒は厳禁です。
  お風呂はぬるめに。 40度以下が良いと言われています。
寝室は静かで暗い環境に。夏は早朝に朝日が入らないよう遮光カーテンで。アイマスクは有効。深夜でも睡眠集中に一役。 耳栓も集中に有効。圧迫感の少ないものを。
冬季足が冷える場合、薄い靴下も有効。 足首だけ保温する足首ウォーマーもあります。
 

 

   
 

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