Slim Fast! スリムファースト

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スリムファースト シェイクミックス

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スリムファースト!は これまでのスリムファースト・オプティマの改良版で、非常に使いやすいシェイクミックスです。 ビタミン、ミネラル、繊維を必要にして十分な量が摂取でき、無理なく、体に優しいダイエットができる製品です。食事をこの製品で置き換えを図る、最新のマイクロダイエット製品です。

シェイクミックスでやせる痩身法

この製品1スクープと240mLのミルクで1回分の食事に代用できます。 付属のスクープ1杯のカロリーは、わずかに 100〜260カロリーです。ファットフリーミルクまたは低脂肪ミルクと本製品で作るスリムファースト・シェイクミックスで、1杯、100キロカロリーほどでおさまります。

本製品で作るスリムファースト・シェイクミックス 1杯で、主要なビタミンとミネラルの一日に必要な分量の 3分の1をカバーできます。

使用方法は簡単です。 付属のスクープ1杯 (約26g) のスリムファーストを 240ミリリットルのファットフリー・ミルクまたは低脂肪ミルクに加えて、シェイクするだけです。 ブレンダーやミキサーまたはシェーカーを使用するとよく混ざり、ボリュームが出ます。

これを1回の食事の代用としてください。
一日何回か使用し適度な運動と組み合わせることで、自分にあったダイエットを計画してください。

スリムファーストは飲みやすさが考慮された、おいしい製品になっています。
飽きが来ないよう、フレーバーも4通り揃えられました。

使用例が、このページ下部にあります。

リッチ・チョコレート・ロイヤル フレンチバニラ ストロベリー・アンド・クリーム クリーミィ・ミルク・チョコレート
印刷は頻繁に変わるためお届けの 缶のデザインは異なることがあります。

内容成分: 内容量: 一缶 364g、付属スプーン(1杯26g)で 14杯分あります。
栄養データ: リッチ・チョコレート・ロイヤル、フレンチバニラ、ストロベリー・アンド・クリーム、クリーミィ・クリーミィ・ミルク・チョコレート
使用方法: 付属スプーン1杯分(約26g)を240mLの無脂肪ミルクまたは低脂肪ミルクに入れシェイクしてください。 参考: ミルクのカロリー分量 使用例・ 本ページ下部ご参照
製造元: 米国 スリムファースト社
発送元: 米国
運送便: メールプラス便、追跡可
所要日数: 発送後 7日前後
郵便局留:
   
製品 価格 ご注文
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 364g × 1缶 2,700円
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 364g × 2缶 4,100円
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 364g × 3缶 5,700円
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 364g × 4缶 6,700円
製品 価格 ご注文
スリムファースト (フレンチ・バニラ) 364g × 1缶 2,700円
スリムファースト (フレンチ・バニラ) 364g × 2缶 4,100円
スリムファースト (フレンチ・バニラ) 364g × 3缶 5,700円
スリムファースト (フレンチ・バニラ) 364g × 4缶 6,700円
製品 価格 ご注文
スリムファースト (ストロベリー・アンド・クリーム) 364g × 1缶 2,700円
スリムファースト (ストロベリー・アンド・クリーム) 364g × 2缶 4,100円
スリムファースト (ストロベリー・アンド・クリーム) 364g × 3缶 5,700円
スリムファースト (ストロベリー・アンド・クリーム) 364g × 4缶 6,700円
製品 価格 ご注文
スリムファースト (クリーミィ・ミルク・チョコレート) 364g × 1缶 2,700円
スリムファースト (クリーミィ・ミルク・チョコレート) 364g × 2缶 4,100円
スリムファースト (クリーミィ・ミルク・チョコレート) 364g × 3缶 5,700円
スリムファースト (クリーミィ・ミルク・チョコレート) 364g × 4缶 6,700円
製品 価格 ご注文
スリムファースト 364g   3フレーバーセッ
(フレンチバニラ)
(ストロベリー・アンド・クリーム)
(リッチ・チョコレート・ロイヤル)

5,700円

スリムファースト 364g   4フレーバーセット
(リッチ・チョコレート・ロイヤル)
(フレンチバニラ)
(ストロベリー・アンド・クリーム)
(クリーミィ・ミルク・チョコレート)

6,700円
ラージ缶については入荷待ちです。

 

スリムファースト特大サイズ 884g

 
リッチ・チョコレート・ロイヤル  
印刷は頻繁に変わるためお届けの 缶のデザインは異なることがあります。

(上の写真とリンク先の説明は通常サイズのものです)
特大サイズ884gは 通常サイズの 2.4倍の分量があります。 1缶で 34杯分になります。
フレーバーは リッチ・チョコレートロイヤルだけになります。
価格は 1、2、3、7缶でお出ししています。4、5缶の価格はありません。
かごに入れたあとで数量を変更し倍数のご注文もできます。

製品 価格 ご注文
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 特大884g × 1缶 3,590円
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 特大884g × 2缶 5,990円
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 特大884g × 3缶 8,790円
スリムファースト (リッチ・チョコレートロイヤル) 特大884g × 7缶 17,990円

 

 

スリムファースト! 使用のメニュー例(5日間で2.25kg削減を目標)
フルーツ、サラダ、野菜の内容は、下記の「食事の内容」から選択してください。
朝食 昼食 スナック 夕食 スナック


1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1野菜

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1サラダ

1野菜

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)



1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1サラダ

2野菜

1野菜


1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1野菜

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1サラダ

2野菜

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)



1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1サラダ

2野菜

1野菜


1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1フルーツ

1野菜

ゼラチン
(ノン・シュガー)

1杯の
スリムファースト・シェイク

1サラダ

2野菜

1フルーツ

ゼラチン
(ノン・シュガー)

食事の内容
ゼラチン 1日に18〜29gが適量。ノン・シュガー(無糖分)のものです。
前日の夜に準備しておきましょう。
ゼラチンは、空腹感を軽減する為です。
プログラムの期間中、この空腹感を極力無くすことがプログラム終了後のリバウンドを
軽減させることにつながります。
フルーツ 1日に3回摂って下さい。(新鮮なもの)
下記のグループから選んで下さい。
1日にAグループから2つ、Bグループから1つ選んで下さい。
(括弧内は1回分の量)
Aグループ(1日に2つを選択) アプリコット(中サイズ3個)
ブルーベリー(4分の3カップ)
マスクメロン(中サイズ2分の1)
グレープフルーツ(中サイズ2分の1)
キィウィ(中サイズ1個)
桃(中サイズ1個)
プラム(中サイズ1個)
いちご(スライスで1カップ)
みかん(中サイズ1個)
Bグループ(1日に1つを選択) りんご(普通サイズ1個)
バナナ(小サイズ1個、あるいは大サイズ2分の1)
サラダ 下記から1日に3つを選んでサラダを作って下さい。(括弧内は分量)
キューリ(中サイズ1個)
ピーマン(中サイズ1個。緑、赤のいずれでもOK)
マッシュルーム(6個、あるいは缶詰200g)
イエローペッパー(中サイズ2分の1)
グリーンサラダ(1と2分の1カップ)
二十日ダイコン(7個)
プチ・トマト(3個)
野菜 下記から1日に3つを選んで下さい。(括弧内は分量)
アスパラガス(8本、あるいは缶詰300g)
赤かぶ(缶詰で230g)
ブロッコリー(1カップ)
にんじん(中サイズ2本、あるいは缶詰230g)
ジャガイモ(小サイズ1個、あるいは大サイズ2分の1。焼く)
ほうれん草(冷凍の2分の1パッケイジ、あるいは缶詰230g)
トマトジュース(170ml、低塩分のもの)
セロリ(4本)
ズキーニ(1カップ)
キャベツ(生で、1カップ)
スリムファースト・シェイクの作り方 冷たくて濃いシェイクを作るには、大きめコップに8オンス(約230g)の
スキムミルク(ビタミンAとD配合が良い)と3,4個の氷(必要に応じて調節して下さい)を入れ、良くかき混ぜてください。
そしてそれにスリムファーストを付属の軽量スクープで1杯入れ、約10秒間よくかき混ぜてください。 (確り締まる蓋があるカップであれば振って下さい)。
味付けに1ティースプーンのインスタントコーヒーとノン・カロリーの甘味料を混ぜても良いでしょう。
備考
サラダや野菜の味付けは、1ティースプーンのノン・ファット・ドレッシング、ノンファットの
バター代用品、1ティースプーンの砂糖の代用品

1日コップ8杯以上の水を飲んで下さい。(ダイエットソーダー、ブラックのコーヒーやティーを
飲んでもかまいません。)

エクササイズを毎日行って下さい。1日30分が最適でしょう。プログラム終了後のリバウンド軽減
の為にもぜひ行うべきです。

毎朝、体重測定をおすすめします。

上記プログラム終了後、以前の食習慣に戻れば体重は元に戻るかもしれません。
プログラム終了後もスリムファースト・シェイクを1日1食か2食分の食事代用品として利用されることを
おすすめします。また、ダイエット補助食品を利用すのも良いでしょう。
リバウンドを軽減する為にもそうして下さい。

上記のメニューは、30日間に1度としてください。

上記のメニューをもとに内容をアレンジされても構いません。
ただ、スリムファースト・シェイクのみの摂取では十分な栄養とは言えません。

<女性の方へ>
このプログラムが生理中とその前後の3、4日間に重ならないようにして下さい。

 

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